ドライヘッドスパ専門店HAZERAN、ハゼラン神戸店の三木です。
来週は気圧の変化による体調不良に気をつけて！と気象庁から注意喚起がでているので、詳しく解説したいと思います。
気圧の変化で体調不良を感じる現象は「気象病」とも呼ばれていていて、一般的には以下のような不調が挙げられます。
10月26日ニュース記事より抜粋
1.自律神経の乱れ
気圧が低下すると交感神経が優位になり、ストレスを感じやすくなります。自律神経が乱れると血管が収縮したり、血流が悪くなったりして、頭痛や倦怠感、集中力の低下などが起こりやすくなります。
2.血管の収縮と拡張
気圧の変化は血管に影響を与えます。特に、低気圧になると血管が拡張しやすくなり、これが頭痛を引き起こす原因の一つとされています。偏頭痛のある人は、特にこの影響を強く受けやすいです。
3.内耳の圧力変化
内耳には気圧を感じる器官があり、気圧の変化によって平衡感覚に影響を及ぼすことがあります。これがめまいや吐き気などの不調の原因になることがあります。
4.ホルモンバランスの変化
自律神経やストレスの影響で、ホルモンバランスにも変化が生じることがあります。これが頭痛や気分の落ち込み、疲労感などを引き起こすことがあります。
次回は、対策について書きたいと思います！